tired・sleepy・exhausted・wearyの違い｜「疲れた・眠い」の英語を例文で使い分け

「疲れた」は英語でtired、学校ではそう習います。ところが実際の会話では、sleepy、exhausted、wearyも日本語で「疲れた」「眠い」「疲れ果てた」と訳されます。さらにasleepまで加わると、「眠い」と「眠っている」の境目も分かりにくくなります。

先に結論を言うと、4語は次のように整理できます。

tired・sleepy・exhausted・wearyの違いを比較

辞書の説明を要約すると、tiredは「休息または睡眠が必要な状態」、sleepyは「眠りたい状態」、exhaustedは「極度に疲れた状態」です。一方、wearyには、体力不足に加えてエネルギーや熱意を欠くという意味があります。

つまり、単なる強さ比べではありません。sleepyは眠気の方向、exhaustedはエネルギー残量、wearyは長期的な消耗と気力の低下に焦点があります。

tiredの意味｜日常で最も広く使える「疲れた」

tired（発音：米 /taɪrd/、英 /taɪəd/）は、「休みたい」「眠りたい」「体力が落ちた」という状態を幅広く表します。軽い疲れからかなり強い疲れまで使えるため、日本語の「疲れた」に最も近い基本語です。

【例文】
・I’m tired after work.
（仕事の後は疲れています。）
・My legs are tired.
（足が疲れています。）
・I’m tired, but I’m not sleepy.
（疲れているけれど、眠くはありません。）
・You look tired. Are you okay?
（疲れて見えるよ。大丈夫？）

3つ目の例文が重要です。tiredとsleepyは同じではないため、「体は疲れているけれど頭がさえて眠くない」という状態を自然に表せます。

tiredは「飽きた・うんざりした」にもなる

be tired of ～は、体の疲労ではなく「～に飽きた」「～にはもううんざりだ」という意味です。

【例文】
・I’m tired of waiting.
（待つのにはうんざりです。）
・She’s tired of the same routine.
（彼女は同じ日課に飽きています。）
・We’re tired of hearing excuses.
（私たちは言い訳を聞くのにうんざりしています。）

この用法は、後ほど扱うweary ofと意味が近くなります。ただし、tired ofのほうが日常的で直接的、weary ofは長く続いた負担による静かな消耗・諦めを感じさせることが多い表現です。

詳しい前置詞や文型は、個別記事「tiredの意味・使い方｜tired ofとtired fromの違い」で整理しています。

sleepyの意味｜「休みたい」より「眠りたい」

sleepy（/ˈsliːpi/）は、今にも眠りそう、眠りたいという感覚を表します。運動で筋肉が疲れているかどうかではなく、意識が睡眠へ向かっているかがポイントです。

【例文】
・I’m getting sleepy.
（だんだん眠くなってきました。）
・I always feel sleepy after lunch.
（私は昼食後、いつも眠くなります。）
・This medicine makes me sleepy.
（この薬を飲むと眠くなります。）
・The baby looks sleepy.
（赤ちゃんは眠そうです。）

sleepyは人だけでなく、a sleepy townのように場所を修飾し、「静かで活気の少ない」という意味にもなります。しかし英語学習の初期段階では、まず「眠りたい状態」と覚えれば十分です。

tiredとsleepyの違い

tiredは原因を問わない大きな箱、sleepyはその中の「眠気」に焦点を当てた言葉と考えると分かりやすいでしょう。

sleepyとasleepの違い｜眠る前か、もう眠っているか

sleepyは「眠い」、asleepは「眠っている」です。時間の流れで並べると、違いは一目で分かります。

【例文】
・The child is sleepy.
（その子は眠そうです。まだ起きています。）
・The child is asleep.
（その子は眠っています。）
・I fell asleep on the sofa.
（私はソファーで眠ってしまいました。）
・He was still asleep at noon.
（彼は正午になってもまだ眠っていました。）

文法上も違いがあります。sleepyはa sleepy childのように名詞の前に置けますが、asleepは通常、be asleep、fall asleepのように動詞の後ろで使います。「眠っている子」と名詞の前で言うなら、通常はa sleeping childです。

さらに詳しくは「sleepyの意味・使い方｜asleepとの違い」で、feel sleepy、make me sleepy、sleepy after lunchまで解説しています。

exhaustedの意味｜エネルギーを使い切った「へとへと」

exhausted（英 /ɪɡˈzɔːstɪd/、米 /ɪɡˈzɑːstɪd/）は、単なるtiredより強く、非常に疲れている状態です。語源的にも「中身を外へ出して空にする」という発想があり、体や心のエネルギー残量がほぼゼロになったイメージです。

【例文】
・I’m exhausted after the night shift.
（夜勤の後でへとへとです。）
・We were exhausted by the time we reached the top.
（頂上に着くころには疲れ果てていました。）
・She felt emotionally exhausted.
（彼女は精神的に疲れ切っていました。）
・I’m absolutely exhausted.
（もう本当にへとへとです。）

tiredとexhaustedの違い

tiredは疲労の標準語、exhaustedはその強い表現です。

ただし、exhausted＝眠いではありません。試合後で体は動かなくても、興奮して眠れないことはあります。その場合は次のように言えます。

I’m exhausted, but I’m too excited to sleep.
（へとへとだけど、興奮しすぎて眠れません。）

詳しくは「exhaustedの意味・使い方｜fromとbyの違い」で、原因を表す前置詞やexhausted / exhaustingの違いも説明しています。

wearyの意味｜長い負担で「もう続けられない」

weary（英 /ˈwɪəri/、米 /ˈwɪri/）も「とても疲れた」を表しますが、現代の日常会話ではtiredほど頻繁ではなく、やや文章的・文学的です。

wearyの特徴は、体力の低下だけでなく、長時間・長期間の負担や繰り返しによって、熱意・忍耐・新鮮さまで失われていることです。

【例文】
・The weary travelers finally reached the hotel.
（疲れ切った旅行者たちは、ようやくホテルに着きました。）
・She grew weary of the endless arguments.
（彼女は終わりのない議論に次第にうんざりしました。）
・He gave me a weary smile.
（彼は疲れと諦めのにじむ笑みを見せました。）
・Years of conflict left everyone weary.
（何年にも及ぶ対立で、誰もが疲弊しました。）

exhaustedとwearyの違い

両方とも強い疲れを表しますが、焦点が異なります。

weary of、grow weary、world-wearyは「wearyの意味・使い方｜tiredとの違い」で詳しく扱っています。

「疲れた」を英語でどう言う？場面別の使い分け

仕事が終わって普通に疲れた

I’m tired after work.
（仕事の後は疲れています。）

最も自然で無難です。疲れの強さを足したければ、a little、pretty、really、soなどを使えます。

仕事がきつすぎて、もう何もできない

I’m absolutely exhausted.
（本当にへとへとです。）

「強い疲労」を一語で伝えられます。

夜遅くてまぶたが重い

I’m getting sleepy.
（眠くなってきました。）

眠気に焦点があるため、tiredより明確です。

長いプロジェクトで心身ともに消耗した

I’m weary after months of dealing with the same problems.
（何か月も同じ問題に対応し続けて、心底疲れました。）

日常会話ならI’m exhaustedやI’m so tired of dealing with the same problemsも自然です。wearyを使うと、長く続く負担と落ち着いた諦めがにじみます。

同じ言い訳にはうんざり

I’m tired of the same excuses.
（同じ言い訳にはうんざりです。）

これは体の疲れではありません。より文章的に言うならI’m weary of the same excuses.も可能です。

子どもはもう眠っている

The child is already asleep.
（その子はもう眠っています。）

sleepyにすると「眠そうだが、まだ起きている」という意味になります。

迷ったときの選び方｜3つの質問で判断

この手順で決めても、現実の感覚はきれいに一語へ分けられない場合があります。たとえば徹夜後は、tired、sleepy、exhaustedの3つが同時に当てはまるでしょう。そのときは、何を一番伝えたいかを選びます。

【例文】
・I’m tired.
（疲れた。最も広く無難。）
・I’m sleepy.
（眠い。寝たい感覚を強調。）
・I’m exhausted.
（へとへと。強さを強調。）
・I’m tired and sleepy.
（疲れているし、眠い。両方を明示。）

よくある間違い

間違い1：sleepyを「眠っている」の意味で使う

× The baby is sleepy.（赤ちゃんは眠っている、と言いたい場合）
○ The baby is asleep.

sleepyは「眠そう」、asleepは「睡眠中」です。

間違い2：asleepを名詞の前に置く

× an asleep baby
○ a sleeping baby
○ The baby is asleep.

間違い3：強い疲れをすべてsleepyで表す

マラソン後にI’m sleepy.と言うと、筋肉の疲労ではなく眠気を伝えます。へとへとなのであればI’m exhausted.が適切です。

間違い4：wearyとwaryを混同する

wearyは「疲れた」、waryは「警戒している」です。綴りも発音も似ていますが、意味は異なります。

疲れの強さを表す関連表現

理解度チェック

空欄に最も自然な語を入れてください。

1. The baby is ______ now, so please be quiet.（赤ちゃんは今眠っています。）
2. I feel ______ after lunch and sometimes take a nap.（昼食後は眠くなります。）
3. After working sixteen hours, I was completely ______.（16時間働いて疲れ果てました。）
4. She grew ______ of answering the same question every day.（毎日同じ質問に答えることに次第にうんざりしました。）
5. I’m ______, but I don’t want to sleep yet.（疲れているけれど、まだ寝たくありません。）

よくある質問

「眠い」はtiredとsleepyのどちらが自然？

眠気だけをはっきり伝えるならsleepyです。ただし、夜に「もう疲れたから寝る」という場面ではI’m tired.も非常に自然です。tiredは休息や睡眠が必要な広い状態、sleepyは「今、眠りたい」という感覚に焦点があります。

「疲れすぎて眠れない」は矛盾しない？

矛盾しません。疲労と眠気は別の軸だからです。I’m exhausted, but I can’t sleep.なら、体力は尽きているものの、緊張・不安・興奮などで眠れない状態を表せます。

exhaustedとwearyはどちらが強い？

単純な強弱だけでは決められません。exhaustedは「エネルギー残量がほぼゼロ」という強さ、wearyは「長く削られて忍耐や熱意も薄れた」という疲れ方です。一度の激しい運動ならexhausted、何年も続く対立ならwearyが特に自然です。

「疲れた顔」はtired faceでよい？

a tired faceでも通じますが、人についてYou look tired.と言うほうが日常的です。描写ではa weary expressionが「疲れと諦めのにじむ表情」、an exhausted lookが「へとへとに見える表情」を表します。

1文の中で2語を同時に使ってよい？

はい。状態が重なるなら並べるほうが正確です。I’m tired and sleepy.は「体も疲れ、眠気もある」、I’m exhausted and emotionally weary.は「体力が尽き、長い精神的負担にも消耗している」という意味になります。

tired・sleepy・exhausted・wearyの違いまとめ