ラテン語の「stringere（縛る、きつく引く）」という言葉を起源に持つ単語です。
「限界まで引っ張る・ピンと張り詰める」がコアイメージで、そこから派生して“strain”＝「負担（をかける）」「緊張・重圧」「（筋肉などを）痛める」といった意味を持ちますよ！
”strain”の意味と使い方 コアイメージは「限界まで引っ張る」
”strain（発音：ストレイン（streɪn））”は「負担（をかける）」「緊張・重圧」「（筋肉・目などを）酷使して痛める」の意味を持つ単語です。
ラテン語の「stringere（縛る、きつく引く）」を起源に持っており、「限界まで引っ張る・ピンと張り詰める」がコアイメージです。
この無理な力がかかっている状態が（＝「負担をかける」）であり、
ピーンと張り詰めた状態が（＝「緊張・重圧」）という意味に繋がります！
このように”strain”は、物理的な体や精神が「限界まで張り詰めて、ダメージを受けている状態」を表す際によく使われます。
同じ「痛める」でも、靭帯などをひねって「捻挫する」場合は後述する”sprain”を使用します。
例文
I strained my eyes by reading in the dark.
（暗いところで本を読んで目を痛めた / 酷使した）The incident put a severe strain on their relationship.
（その出来事は彼らの関係に深刻な負担 / 緊張をもたらした）※参考・例文引用「南出康世(2014),ジーニアス英和辞典 第５版、大修館書店」
”strain”の関連語①：「負担・緊張」を意味する名詞”stress / tension”との違い
”stress”や”tension”なども「負担・緊張」を意味する単語ですが、少しずつニュアンスが異なります。
⇒「負担・緊張」の意味を持つ単語”stress / tension”
イメージの違いとしては以下のようになります。
strain ⇒「内側からピンと引っ張られた限界状態」＝無理をした結果の重圧・疲労
stress ⇒「外からグッと押し付けられる重み」＝外部からの物理的・精神的な圧力
tension ⇒「両側から引っ張り合っている状態」＝対立によるピリピリした空気、緊張感
それぞれのイメージを実際の例文を見ながら確認してみましょう！
●The rope broke under the strain.
「限界まで引っ張られた負担でロープが切れた」
⇒自らの限界を超えて引っ張られ、プチッといくイメージ
●He is suffering from stress at work.
「彼は仕事のストレス（精神的負担）に苦しんでいる」
⇒仕事という外部の要因が、重い岩のようにドスンと圧し掛かっているイメージ
●There is political tension between the two countries.
「両国間には政治的な緊張状態がある」
⇒両者がお互いに引っ張り合い、糸が張るように空気がピリピリしているイメージ
”strain”の関連語②：「体を痛める」を意味する動詞”sprain / hurt”との違い
こちらも一緒に整理しておくと、英語での表現の幅がグッと広がりますよ！
⇒「痛める」の意味を持つ単語”sprain / hurt”
「痛める」の表現の違いは、医学的な原因によって分かれています。
strain ⇒「筋肉や腱を（伸ばしすぎて）痛める」＝筋違い・肉離れなど
sprain ⇒「関節の靭帯をひねって痛める」＝捻挫（ねんざ）など
hurt ⇒「一般的な痛み・ケガ全般」＝痛む、傷つける（広い意味）
どう痛めたのか、状況の違いを意識してみてください。
●I strained a muscle in my leg.
「足の筋肉を痛めた（筋を違えた/肉離れを起こした）」
⇒筋肉を無理に引っ張りすぎてしまった（strainのコアイメージ）結果の痛み
●I sprained my ankle.
「足首を捻挫した」
⇒グキッと関節をひねって靭帯を痛めた状況
●My leg hurts.
「足が痛い」
⇒原因（打撲、筋肉痛、怪我など）を問わず、とにかく「痛みがある」という事実を伝える表現
”strain”の語法と文法解説 動詞・名詞の重要パターン
”strain”を実際に使う上で、知っておきたい語法・文法のポイントを整理しましょう。
”strain”には動詞（〜に負担をかける、痛める、必死に努力する）と名詞（負担、緊張、重圧）の両方の使い方があります。
特に試験や日常会話でよく狙われる「4つの定番パターン」を押さえておきましょう！
① 【他動詞】 strain ＋【身体の部位】（〜を痛める、酷使する）
② 【自動詞】 strain to do（〜しようと限界まで努力する・目を凝らす）
③ 【名詞】 put a strain on 〜（〜に負担・重圧をかける）
④ 【名詞】 under strain（重圧の下で、張り詰めて）
実際の例文を見ながら、文法の使われ方を確認してみましょう！
「語法・文法」で覚える例文
① strain ＋【身体の部位】
She strained her back trying to lift the heavy box.
（彼女は重い箱を持ち上げようとして背中を痛めた）② strain to do
Every student strained to hear the teacher’s faint voice.
（生徒たちはみんな、先生のかすかな声を聞き取ろうと耳を澄ませた / 必死に努力した）③ put a strain on 〜
High inflation is putting a strain on household budgets.
（高インフレが家計に大きな負担をかけている）④ under strain
The hospital’s medical system is under severe strain due to the virus outbreak.
（ウイルスの発生により、その病院の医療体制は深刻な重圧の下にある / 逼迫している）
”strain”の語源はラテン語「stringere」 意味は「きつく縛る・引っ張る」
”strain”の語源について、さらに深く掘り下げて確認していきましょう。
”strain”の大元となる語源はラテン語の「stringere」です。
オンラインの英英辞典サイト「Dictionary.com」には”strain”の起源について、下記の記載があります。
Origin of strain1
First recorded in 1250–1300; Middle English streinen (verb), from Old French estrein-, stem of estreindre “to press tightly, grip,” from Latin stringere “to bind, tie, draw tight.” See stringent日本語訳：1250〜1300年頃に初めて記録された。中英語の「streinen（動詞）」、古フランス語の「estreindre（きつく押さえる、つかむ）」の語幹に由来し、さらにラテン語の「stringere（縛る、結ぶ、きつく引く）」から来ている。（stringentの項目も参照）
※参考・引用「Dictionary.com」
この記載内容からみるに、”strain”はラテン語の「stringere」から発祥し、フランス語を経由して英語に取り入れられたことが分かります。
ラテン語 stringere（縛る、結ぶ、きつく引く）
↓
古フランス語 estreindre（きつく押さえる、つかむ）
↓
中英語 streinen（動詞）を経て、現代の strain へ
その張り詰めた状態が、やがて「もう耐えられない（千切れそう）」という限界地点に達します。そこから転じて、人間の身体や精神に対する「重圧」「過度な負担」、さらには引っ張りすぎて「筋を痛める」という意味に変化していったわけです！
”strain”の語根と構成パーツ「strain / strict / string（縛る・引っ張る）」
”strain”の語源についても、詳しく確認していきましょう。
”strain”の語源は、ラテン語の「stringere（縛る、きつく引く）」です。
オンラインの英英辞典サイト「Dictionary.com」には”strain”の起源について、下記の記載があります。
Origin of strain1
First recorded in 1250–1300; Middle English streinen (verb), from Old French estrein-, stem of estreindre “to press tightly, grip,” from Latin stringere “to bind, tie, draw tight.” See stringent日本語訳：1250〜1300年頃に初めて記録された。中英語の「streinen（動詞）」、古フランス語の「estreindre（きつく押さえる、つかむ）」の語幹に由来し、さらにラテン語の「stringere（縛る、結ぶ、きつく引く）」から来ている。（stringentの項目も参照）
※参考・引用「Dictionary.com」
この記載内容からわかるように、”strain”はラテン語の「stringere」から発祥し、英語の中で「strain / strict / string」といった語根（単語のベースとなるパーツ）として使われるようになりました。
ラテン語 stringere（縛る、結ぶ、きつく引く）
↓
古フランス語 estreindre（きつく押さえる、つかむ）
↓
中英語 streinen（動詞）を経て、現代の strain や strict などへ派生
ここからは、この語根「strain / strict（縛る・引っ張る）」に接頭辞がくっついた構成パーツや、同じ語源を持つ親戚の単語を見ていきましょう！
同じ語源・構成パーツで覚える”strain”の仲間たち！
実は”strain”の持つ「縛る・引っ張る」という構成パーツは、私たちがよく知っている他の単語にもたくさん使われています。
接頭辞（単語の頭にくっついて意味を付け足すパーツ）との組み合わせに注目すると、とても効率的に英単語を覚えられますよ！
”constrain”と”restrain”（接頭辞 ＋ strain）
まずは”strain”という語根そのものに、接頭辞がくっついた単語です。
constrain（強制する、制限する）
「con（完全に）」＋「strain（縛る）」の構成パーツ！
完全に縛り付けて自由を奪うイメージから、「人に～することを強制する、無理強いする」という意味になります。
restrain（抑制する、制止する）
「re（後ろへ）」＋「strain（縛る・引っ張る）」の構成パーツ！
暴れている人や感情を後ろから引っ張って止めるイメージから、「（感情や行動を）抑える、制止する」という意味になります。
”strict”と”restrict”（語根 strict＝縛る）
次に、”strain”と同じ語源から派生した「strict」の形を持つ単語です。
strict（厳しい、厳格な）
ルールや規則で人を「きつく縛りつける」イメージそのままです。
親や先生が「厳しい（strict）」と言う時によく使われますね！
restrict（制限する、限定する）
「re（後ろへ）」＋「strict（縛る）」の構成パーツ！
restrainと成り立ちも意味も似ていますが、こちらは「（規則や法律によって）範囲を制限する」というニュアンスで使われます。
”stress”と”district”も同じ語源の親戚！
さらに、形は少し違いますが「stress」や「district」も同じ語源の仲間です。
stress（ストレス、圧力）
上からギュッと圧力をかけて「締め付ける・縛る」イメージです。
心がギュッと締め付けられる、精神的・物理的な「圧力（ストレス）」を表しています。
district（地区、地域）
「dis（離して）」＋「strict（縛る）」の構成パーツ！
ある境界線で区切って（離して）、権力やルールで縛られた（管理された）特定のエリアを表す単語になりました。
”strain”の意味と語源・覚え方のまとめ
以下、”strain”の意味と覚え方、構成パーツについてのまとめです。
⇒コアイメージは「限界まで引っ張る・ピンと張り詰める」
⇒”strain”＝「負担（をかける）」「緊張・重圧」「筋肉などを痛める」の意味
●語源・構成パーツの仲間
⇒ con（完全に）＋strain＝constrain（強制する）
⇒ re（後ろへ）＋strain / strict＝restrain / restrict（抑制する・制限する）
⇒ strict（厳しい）、stress（ストレス）、district（地区）も同じ語源の親戚！
他の単語もぜひご確認いただければ幸いです！
