A palavra japonesa de hoje é 疲れた（tsukareta）!
Ela vem do verbo 疲れる（tsukareru）, que significa “gastar a energia do corpo ou da cabeça até ela acabar”.
A imagem central é “a bateria descarregou”. Por isso 疲れた = “cansei” / “estou cansado(a)”, viu?
- 1 疲れた (tsukareta) significado: a imagem central é “a bateria descarregou”
- 2 疲れた e 疲れている: o mesmo par de “cansei” e “estou cansado”
- 3 As formas de 疲れる que você vai ouvir de verdade
- 4 Gramática: as partículas que aparecem com 疲れる
- 5 疲れ (tsukare): o cansaço como substantivo, e os verbos compostos 〜疲れる
- 6 Cuidado: quando 疲れた pode soar mal
- 7 A origem de 疲れる: do Man’yōshū até o kanji 疲
- 8 疲れた e os outros jeitos de dizer “cansado” em japonês
- 9 Resumo: 疲れた (tsukareta) significado e uso
疲れた (tsukareta) significado: a imagem central é “a bateria descarregou”
疲れた（tsukareta / つかれた） é a forma passada do verbo 疲れる（tsukareru / つかれる）, que quer dizer “gastar a energia física ou mental a ponto de o corpo (ou a cabeça) parar de funcionar direito” — ou seja, cansar-se, ficar exausto.
Repare numa coisa importante logo de cara: em japonês, “cansado” não é um adjetivo. É um verbo. O japonês não diz “eu estou cansado”; ele diz “eu cansei”.
Ué, sério? Então 疲れた é tipo o nosso “cansei” mesmo?
Exatamente isso! E olha que sorte a sua: o português brasileiro tem exatamente o mesmo mecanismo.
Quando você chega em casa e solta um “ai, cansei!”, você está falando de um verbo no passado — mas descrevendo como você se sente agora. O japonês faz igualzinho com 疲れた.
O verbo 疲れる é intransitivo: ele não leva objeto. Você não “cansa alguma coisa”, você simplesmente cansa. E ele cobre tanto o cansaço do corpo quanto o da cabeça.
Os dicionários japoneses registram basicamente três sentidos para 疲れる. O primeiro é o que você vai usar todo dia; os outros dois valem conhecer para não se assustar quando aparecerem:
Os sentidos de 疲れる（tsukareru）
① Gastar a energia física ou mental até ela enfraquecer
⇒ o uso de todo dia: cansar, ficar exausto, esgotar-se
② (De objetos) perder qualidade ou função por uso prolongado
⇒ um material “cansado”, desgastado, que já não segura mais
③ (Sentido antigo) passar fome, definhar
⇒ hoje esse sentido sumiu da fala; só aparece em textos clássicos
Na prática, 99% das vezes que você ouvir 疲れた num anime, numa conversa ou no trabalho, vai ser o sentido ①.
Fique tranquilo e foque nele — os outros dois eu trouxe só para você entender de onde a palavra veio, mais para o fim do artigo!
Frases básicas com 疲れた
【Cansaço do corpo】
・疲れた。
（tsukareta.）
“Cansei.” / “Estou exausto.”・今日はよく歩いたから、足が疲れた。
（kyō wa yoku aruita kara, ashi ga tsukareta.）
“Andei muito hoje, minhas pernas cansaram.”【Cansaço da cabeça】
・パソコンの見すぎで目が疲れた。
（pasokon no misugi de me ga tsukareta.）
“De tanto olhar para o computador, meus olhos cansaram.”・会議が長すぎて、頭が疲れました。
（kaigi ga nagasugite, atama ga tsukaremashita.）
“A reunião foi longa demais, minha cabeça ficou cansada.”【Como adjetivo, antes de um substantivo】
・疲れた顔をしているね。
（tsukareta kao o shite iru ne.）
“Você está com uma cara cansada, hein.”
Ah, então 疲れた também serve para descrever um substantivo? Tipo “cara cansada”?
Isso mesmo! Em japonês, qualquer verbo pode vir grudado na frente de um substantivo para descrevê-lo.
疲れた顔（tsukareta kao） = “um rosto que cansou” ⇒ cara cansada.
疲れた声（tsukareta koe） = voz cansada. Funciona igual ao nosso particípio!
疲れた e 疲れている: o mesmo par de “cansei” e “estou cansado”
Aqui está a dúvida número um de quem começa a estudar japonês. Existem duas formas circulando por aí:
疲れた（tsukareta） ⇒ forma no passado (“forma た”)
疲れている（tsukarete iru） ⇒ forma de estado contínuo (“forma ている”)
Peraí… se 疲れた é passado, então quer dizer “eu estava cansado ontem”? E 疲れている seria “estou cansado agora”?
Boa pergunta! Mas é aí que quase todo mundo tropeça.
A forma た do japonês não marca só “passado”. Com verbos de mudança de estado — e 疲れる é exatamente isso — ela marca a virada que acabou de acontecer, cujo resultado você sente agora.
E você já conhece isso muito bem em português, viu?
Pense em como você fala no dia a dia. Quando alguém pergunta se você quer sair e você está morto de cansaço, o que sai da sua boca?
“Ah, hoje não… eu cansei.”
Gramaticalmente isso é pretérito perfeito. Mas ninguém entende “eu cansei” como “eu estava cansado em algum momento do passado”. Todo mundo entende como “o cansaço bateu e ele está aqui comigo agora”.
疲れた funciona exatamente assim.
O paralelo direto com o português
疲れた（tsukareta）
⇒ marca a virada: a energia acabou naquele instante
⇒ equivale a “cansei!”
⇒ é o que sai naturalmente da boca de um japonês depois do trabalho, da aula, da caminhada
疲れている（tsukarete iru）
⇒ marca o estado que se prolonga no tempo
⇒ equivale a “estou cansado(a)”
⇒ aparece mais quando você descreve alguém, ou fala de um cansaço que já dura um tempo
Ahhh, sacei! É a mesma diferença de “cansei” e “estou cansado” que a gente já faz sem pensar!
Isso! E tem um detalhe que economiza muito da sua cabeça: para falar de você mesmo, 疲れた é o padrão absoluto.
Um japonês raramente diz 私は疲れています sobre si mesmo numa conversa normal. Soa esquisito, meio robótico. Ele diz 疲れた e pronto!
A forma ている brilha mesmo quando o assunto é outra pessoa. Faz sentido: você não sente o cansaço alheio no momento em que ele bate, você só observa o estado em que a pessoa está.
Comparando as duas formas na prática
【Sobre você mesmo ⇒ 疲れた】
・あー、疲れた！
（ā, tsukareta!）
“Aaah, cansei!”【Sobre outra pessoa ⇒ 疲れている】
・田中さんは疲れているみたいだね。
（Tanaka-san wa tsukarete iru mitai da ne.）
“Parece que o Tanaka está cansado, né.”【Cansaço acumulado que já dura ⇒ 疲れている】
・最近ずっと疲れている。
（saikin zutto tsukarete iru.）
“Ultimamente eu ando cansado o tempo todo.”【Negativa: “não estou cansado” ⇒ ている】
・大丈夫、疲れてないよ。
（daijōbu, tsukaretenai yo.）
“Relaxa, não estou cansado.”
Opa, na negativa mudou! Por que não dá para dizer 疲れなかった para “não estou cansado”?
Ótimo olho! É porque 疲れなかった（tsukarenakatta） significa “a virada não aconteceu naquela ocasião” — tipo “não me cansei com aquilo”.
Já para dizer “eu não estou cansado agora“, você precisa negar o estado: 疲れてない（tsukaretenai）. Mesma lógica do português: “não cansei” ≠ “não estou cansado”, né?
As formas de 疲れる que você vai ouvir de verdade
疲れる é um verbo do grupo 2 (os famosos “verbos ru”), então a conjugação é das mais fáceis do japonês: basta trocar o る final.
Conjugação de 疲れる（tsukareru）
疲れる（tsukareru） ⇒ “cansar” (dicionário / casual, presente-futuro)
疲れた（tsukareta） ⇒ “cansei” (casual) ← a estrela do artigo
疲れない（tsukarenai） ⇒ “não canso” (casual)
疲れなかった（tsukarenakatta） ⇒ “não cansei” (casual)
疲れて（tsukarete） ⇒ forma て, para ligar frases
疲れている / 疲れてる（tsukarete iru / tsukareteru） ⇒ “estou cansado”
疲れます（tsukaremasu） ⇒ versão educada de 疲れる
疲れました（tsukaremashita） ⇒ versão educada de 疲れた
疲れません（tsukaremasen） ⇒ versão educada de 疲れない
Olha só uma dica de ouro: na fala do dia a dia, o い de 疲れている some e vira 疲れてる（tsukareteru）.
Se você só estudou pelo livro e chegar no Japão esperando ouvir 疲れています, vai estranhar. Na rua é 疲れてる o tempo todo!
1. O 疲れたー alongado dos animes
Se você chegou ao japonês pelo anime, com certeza já ouviu isso: o personagem se joga no sofá e solta um 「疲れたー！」（tsukaretā!）, arrastando bem a última vogal.
Esse alongamento não é um erro nem um sotaque estranho — é ênfase emocional, do mesmo jeito que a gente estica o nosso “cansEEEIII”. Quanto mais longo o ā, mais dramático o cansaço.
【Variações que você ouve na fala】
・疲れたー！（tsukaretā!）”Cansei demaaais!”
・あー疲れた。（ā tsukareta.）”Aaah, cansei.” (o clássico ao sentar)
・超疲れた。（chō tsukareta.）”Cansei pra caramba.” (bem jovem)
・めっちゃ疲れた。（meccha tsukareta.）”Cansei demais.” (bem informal, comum no Kansai e hoje no Japão inteiro)
・マジで疲れた。（maji de tsukareta.）”Sério, tô acabado.”
・ちょっと疲れた。（chotto tsukareta.）”Cansei um pouquinho.” (a versão educada de recusar um convite)
Esse ちょっと疲れた aí é aquele “não, obrigado” disfarçado, né?
Pegou na hora! Recusar convite de forma direta é meio pesado no Japão, então ちょっと疲れたから…（chotto tsukareta kara…） — “é que eu cansei um pouco…” — é a saída mais educada e mais usada.
Repare que a frase fica sem terminar. Deixar a frase pela metade é a marca da recusa gentil em japonês!
Gramática: as partículas que aparecem com 疲れる
Saber a palavra é metade do caminho. A outra metade é saber como plugar o motivo do cansaço na frase. São três partículas, cada uma com um papel bem definido.
1. 〜で疲れた: a causa do cansaço
A partícula で（de） marca a causa. É a tradução mais próxima do nosso “de tanto…” ou “por causa de…”.
【Exemplos】
・仕事で疲れた。
（shigoto de tsukareta.）
“Cansei por causa do trabalho.”・長いフライトで疲れました。
（nagai furaito de tsukaremashita.）
“Fiquei cansado por causa do voo longo.”
2. 〜に疲れた: quando você está de saco cheio
Aqui a coisa muda de figura. Com a partícula に（ni）, 疲れる ganha um sentido emocional e pesado: não é mais o corpo que cansou, é você que não aguenta mais aquilo.
É bem o nosso “estou cansado disso“, “não aguento mais essa vida”.
Preste atenção nessa diferença, porque ela é bem grande!
仕事で疲れた（shigoto de tsukareta） ⇒ “o trabalho me deixou cansado hoje” — normal, todo mundo diz.
仕事に疲れた（shigoto ni tsukareta） ⇒ “eu não aguento mais esse trabalho” — isso é quase um pedido de demissão, viu?
【Exemplos】
・人間関係に疲れた。
（ningen kankei ni tsukareta.）
“Estou de saco cheio das relações com as pessoas.”・生活に疲れる。
（seikatsu ni tsukareru.）
“Cansar da vida / estar esgotado pela rotina.”・待つのに疲れたよ。
（matsu no ni tsukareta yo.）
“Cansei de esperar.”
3. 〜が疲れた: qual parte do corpo cansou
Com が（ga）, você aponta o que exatamente cansou. Como 疲れる é intransitivo, quem cansa é o sujeito — e no japonês a parte do corpo pode perfeitamente ser esse sujeito.
【Exemplos】
・目が疲れた。（me ga tsukareta.）”Meus olhos cansaram.”
・足が疲れた。（ashi ga tsukareta.）”Minhas pernas cansaram.”
・肩が疲れる。（kata ga tsukareru.）”Meus ombros cansam.”
・神経が疲れる。（shinkei ga tsukareru.）”Desgasta os nervos.” (para situações estressantes)
Legal, isso é bem diferente do português. A gente diria “estou com os olhos cansados”, mas em japonês são os olhos que “cansam” sozinhos!
Exato, e essa é uma sacada que vai te ajudar em muitos outros verbos japoneses!
O japonês adora deixar a parte do corpo ser a protagonista da frase. Em vez de “eu estou com dor de cabeça”, ele diz literalmente “a cabeça dói”. Com 疲れる é a mesma lógica!
4. 疲れさせる: “cansar alguém”
E se você quiser dizer que algo cansou outra pessoa? Como 疲れる não aceita objeto, é preciso usar a forma causativa: 疲れさせる（tsukaresaseru）.
【Exemplos】
・すみません、疲れさせちゃったね。
（sumimasen, tsukaresasechatta ne.）
“Desculpa, acabei te cansando.”・この仕事は人を疲れさせる。
（kono shigoto wa hito o tsukaresaseru.）
“Esse trabalho cansa as pessoas.”
疲れ (tsukare): o cansaço como substantivo, e os verbos compostos 〜疲れる
Tirando o る de 疲れる, sobra o substantivo 疲れ（tsukare）= “o cansaço”. Ele vem com um punhado de combinações fixas que os japoneses usam o tempo inteiro — vale decorar em bloco, do mesmo jeito que a gente decora “tirar o atraso” ou “acumular estresse”.
・疲れが取れる（tsukare ga toreru）
literalmente “o cansaço se solta” ⇒ o cansaço passa, você se recupera
※ 寝ても疲れが取れない。（nete mo tsukare ga torenai.）”Mesmo dormindo, o cansaço não passa.”
・疲れが溜まる（tsukare ga tamaru）
literalmente “o cansaço se acumula” ⇒ o cansaço vai se acumulando
※ 最近疲れが溜まっている。（saikin tsukare ga tamatte iru.）”Ando com o cansaço acumulado.”
・疲れやすい（tsukareyasui）
“fácil de cansar” ⇒ cansar com facilidade
※ 最近疲れやすいんだ。（saikin tsukareyasui n da.）”Ando cansando fácil ultimamente.”
・気疲れ（kizukare）
“cansaço do 気（ki, o espírito/a atenção)” ⇒ o cansaço mental de ficar se preocupando com os outros
※ palavra super japonesa: é o esgotamento de passar horas sendo educado e atento em ambiente formal
気疲れ é forte! A gente não tem uma palavra só para isso em português…
Pois é! Aquele cansaço de sair de um jantar de família e pensar “nossa, foi legal, mas eu estou acabado” — sem ter feito esforço físico nenhum. Isso é 気疲れ!
E tem mais: 疲れる também gruda no final de outros verbos para formar palavras novas. Olha que prático!
Em japonês existem os chamados verbos compostos: você pega a base de um verbo e cola outro verbo atrás. Com 疲れる na segunda posição, o significado é sempre o mesmo — “cansei de tanto fazer X”.
A construção equivale a dizer “fiz X e, por causa disso, cansei”. Repare como o português precisa de uma frase inteira onde o japonês resolve em uma palavra:
- 歩き疲れる（arukitsukareru）：歩く（andar）+ 疲れる ⇒ cansar de tanto andar
- 待ち疲れる（machitsukareru）：待つ（esperar）+ 疲れる ⇒ cansar de tanto esperar
- 遊び疲れる（asobitsukareru）：遊ぶ（brincar, se divertir）+ 疲れる ⇒ cansar de tanto se divertir
- 働き疲れる（hatarakitsukareru）：働く（trabalhar）+ 疲れる ⇒ cansar de tanto trabalhar
- 考え疲れる（kangaetsukareru）：考える（pensar）+ 疲れる ⇒ cansar de tanto pensar
【Exemplo】
・子供たちは遊び疲れて寝ちゃった。
（kodomotachi wa asobitsukarete nechatta.）
“As crianças cansaram de tanto brincar e apagaram.”
Cuidado: quando 疲れた pode soar mal
疲れた é uma palavra do registro casual. Entre amigos, colegas próximos e família, solte à vontade. Mas existem duas armadilhas que pegam praticamente todo estrangeiro no Japão.
Armadilha número 1: 疲れた é forma casual. Se você disser isso para o seu chefe, soa como se você estivesse falando com um amigo de bar.
Para superiores, a forma mínima é 疲れました（tsukaremashita）. Mas mesmo assim… tem a armadilha número 2!
Armadilha 2
⇒ No ambiente de trabalho japonês, anunciar o próprio cansaço para um superior é considerado deselegante — soa como reclamação ou como cobrança de reconhecimento.
Sério? Mas e se eu estiver realmente morto de cansaço no fim do expediente?
Aí o japonês faz uma inversão genial: em vez de falar do próprio cansaço, ele reconhece o cansaço do outro.
É por isso que existe o famoso お疲れ様です（otsukaresama desu） — a mesma raiz 疲れ, só que virada para fora. Em vez de “eu cansei”, é “você deve estar cansado, obrigado pelo esforço”.
Ou seja: dentro da empresa, o que circula não é 疲れました, e sim お疲れ様です（otsukaresama desu） — que na prática funciona como um “oi”, um “tchau” e um “valeu pelo trabalho”, tudo em um só pacote.
Escala de formalidade
疲れたー（tsukaretā） ⇒ super casual, entre amigos e em casa
疲れた（tsukareta） ⇒ casual, o padrão do dia a dia
疲れました（tsukaremashita） ⇒ educado; ok com colegas, evite com o chefe
お疲れ様です（otsukaresama desu） ⇒ o que se usa de verdade no trabalho, virado para o outro
Há ainda um terceiro ponto, mais delicado: em japonês, dizer 疲れた repetidamente pode passar a imagem de alguém que reclama muito. É uma cultura em que aguentar o cansaço em silêncio ainda é visto com bons olhos. Entre amigos ninguém liga — mas em ambiente formal, vale segurar.
A origem de 疲れる: do Man’yōshū até o kanji 疲
Agora vamos mudar de ângulo e cavar a história da palavra — é aqui que 疲れた fica realmente interessante.
疲れる é uma palavra nativa japonesa (não veio do chinês), e ela é antiquíssima. A forma clássica era つかる（tsukaru）, um verbo da conjugação 下二段, e ela já aparece no Man’yōshū（万葉集）, a mais antiga coletânea de poesia japonesa, compilada por volta do século VIII.
見まく欲り吾がする君も有らなくに何しか来けむ馬疲(つかるる)に
（Man’yōshū）Tradução aproximada: “Nem sequer está aqui a pessoa que eu tanto queria ver — então por que vim, cansando o cavalo à toa?”
※ Fonte: verbete 疲れる, 「精選版 日本国語大辞典 / Kotobank」
Caramba, mais de 1.200 anos e a palavra é praticamente a mesma!
Pois é! Só que o sentido encolheu bastante pelo caminho, viu?
Na época antiga, つかる cobria um pacote bem mais amplo: ficar debilitado por doença, por velhice, por fome ou por esgotamento. Era o verbo do “definhar” em geral.
Da era medieval em diante, os sentidos de doença e velhice foram caindo, e sobrou só o cansaço que você usa hoje!
Isso explica aquele sentido ③ (“passar fome”) que apareceu lá no começo do artigo: ele é um fóssil do uso antigo, preso no dicionário mas fora da fala.
A trajetória de 疲れる
Japonês antigo: つかる（tsukaru） — definhar por doença, velhice, fome ou esforço
↓（período medieval: os sentidos de doença e velhice desaparecem）
Japonês clássico tardio: つかる — sobretudo “esgotar as forças”
↓（mudança de conjugação: 下二段 ⇒ 下一段）
Japonês moderno: 疲れる（tsukareru） — cansar-se física ou mentalmente
O kanji 疲: um doente com a “pele arrancada”
O kanji 疲 (leitura on: ヒ / hi; leitura kun: つか-れる / tsuka-reru) tem 10 traços e é um 形声文字（keisei moji）, um caractere fonossemântico — parte dele dá o sentido, parte dá o som.
- 疒（yamaidare）：o radical de “doença”, que desenha uma pessoa encostada numa cama ⇒ dá o sentido
- 皮（hi / kawa）：”pele”, originalmente a imagem de arrancar o couro de um animal ⇒ dá o som
E tem um detalhe fofo aqui: 皮 aparece também no caractere 跛, que significa “andar mancando, arrastando uma perna”.
Por isso a imagem de 疲 é “tão acabado que arrasta a perna para caminhar”. Bem visual, né?
Ahh, aí fica fácil de lembrar: “doente + arrastando o pé” = 疲れた!
A lenda do 憑かれる: “cansado” ou “possuído”?
Se você andar por fóruns japoneses, vai esbarrar numa curiosidade que volta e meia viraliza por lá. Existe outro verbo com a pronúncia exatamente igual:
疲れる（tsukareru） = cansar
憑かれる（tsukareru） = ser possuído (por um espírito)
Ué, então quando eu digo 疲れた eu posso estar dizendo “fui possuído”?! Que sinistro!
Hahaha, calma! Existe uma crença popular que diz que “疲れる vem de 憑かれる, então falar 疲れた atrai espíritos”.
Mas atenção: isso é folclore, não linguística. Os dicionários não reconhecem essa ligação — 憑かれる é simplesmente a forma passiva de 憑く（tsuku, “grudar / possuir”）, e a coincidência sonora é só isso mesmo: coincidência.
Ainda assim, é uma trivia divertida para soltar numa conversa com japoneses, viu?
Na escrita não há confusão nenhuma, porque os kanji são diferentes. E 憑かれる quase nunca aparece sozinho: o normal é 取り憑かれる（toritsukareru）, “ser possuído / ficar obcecado”. Então pode dizer 疲れた sem medo.
疲れた e os outros jeitos de dizer “cansado” em japonês
Para fechar, vale saber que 疲れた não é a única palavra do campo do cansaço. Cada uma tem um “tipo de cansaço” próprio:
O vocabulário do cansaço
疲れた（tsukareta） ⇒ a palavra neutra e universal: a energia acabou. Serve para corpo e mente, em qualquer situação.
くたくた（kutakuta） ⇒ onomatopeia de “murcho, mole feito pano”: acabado, sem forças. Ex.: くたくただよ。(kutakuta da yo.)
へとへと（hetoheto） ⇒ ainda mais intenso: exausto até não conseguir mais se mexer.
しんどい（shindoi） ⇒ “está pesado, está duro de aguentar”: mistura cansaço com dificuldade. Muito usado no Kansai.
だるい（darui） ⇒ o corpo pesado e sem disposição, aquele mal-estar mole de quando você está ficando gripado.
眠い（nemui） ⇒ sono, e não cansaço. Cuidado para não misturar!
Se você for guardar uma só, guarde 疲れた. É a mais neutra e nunca soa estranha.
As outras você vai absorvendo naturalmente conforme ouvir os japoneses usando — e aí sim seu japonês começa a soar de verdade!
Diagnóstico rápido: qual forma usar, 疲れた ou 疲れている?
Três perguntas simples para nunca mais travar na hora de falar do seu cansaço (ou do cansaço de outra pessoa) em japonês.
Marca a virada que acabou de bater. É o “cansei!” que sai na hora — o padrão para falar de si mesmo.
Você só observa o estado de fora; não sentiu a virada, então não dá para usar 疲れた.
Registro casual, o que sai naturalmente no dia a dia.
Anunciar o próprio cansaço para um superior soa deselegante; o japonês inverte e reconhece o cansaço do outro.
Nega o estado atual — é a forma que você vai usar quase sempre.
Nega que a virada tenha acontecido num momento pontual do passado.
※ Baseado nas explicações do artigo acima sobre a diferença entre a forma た (virada) e a forma ている (estado contínuo) em 疲れる.
Resumo: 疲れた (tsukareta) significado e uso
Vamos recapitular tudo o que vimos sobre 疲れた:
●疲れた（tsukareta） é a forma passada do verbo 疲れる（tsukareru）
⇒ imagem central: “a bateria descarregou” — a energia do corpo ou da mente acabou
⇒ em português: “cansei” / “estou cansado(a)”
●Em japonês, “cansado” é verbo, não adjetivo. Nunca diga 疲れです.
●疲れた = a virada (“cansei”) ／ 疲れている・疲れてる = o estado (“estou cansado”)
⇒ para falar de si mesmo, use 疲れた; para falar de outra pessoa, use 疲れている
⇒ na negativa, “não estou cansado” é 疲れてない, não 疲れなかった
●Partículas: 〜で疲れた（causa）／〜に疲れた（estar de saco cheio）／〜が疲れた（que parte cansou）
●Formalidade: 疲れた é casual. No trabalho, o que se usa é お疲れ様です, virando o cansaço para o outro.
Referências
「精選版 日本国語大辞典 / デジタル大辞泉（Kotobank）: verbete 疲れる（https://kotobank.jp/word/疲れる-570920）」
「漢字/漢和/語源辞典: verbete 疲（https://okjiten.jp/kanji1252.html）」
「杉村泰『複合動詞「－疲れる」について』名古屋大学大学院国際言語文化研究科（https://www.lang.nagoya-u.ac.jp/nichigen/menu7_folder/symposium/pdf/7/04.pdf）」
